En Kuralları Of bacak
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer zaman buz torbası salmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Aşırı zorlama / isnat: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına münasebet olmaktadır.Ağrınız çok şiddetliyse ve